Afvallen
Afvallen heeft voor veel mensen een verschillende betekenis. De definities lopen nogal uiteen. Voor sommige mensen is afvallen het volgen van een dieet voor het afslanken van hun buik, anderen willen sporten en afvallen of juist afvallen na de bevalling. Bij de een gaat het om een slechts geringe cosmetische verbetering in de vorm van een enkele kilo minder overgewicht, voor een ander kan het gaan om tientallen kilo’s overgewicht waar aan gewerkt moet worden.
De officiële definitie van afvallen volgens van Dale is het “achteruitgaan in gewicht”.
-
-
Tips voor het kwijtraken van overtollige kilo’s
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond Balans -
Suikervrij eten en drinken doe je met deze tips
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond Balans
De reden om te willen afvallen kan verschillen, maar voor de meeste mensen is de reden het hebben van overgewicht waar ze zich niet lekker of gezond bij voelen. Bij de meeste mensen draait het dan om concrete doelen; 5 kilo lijnen, 10 kilo vermageren, of misschien nog wel meer willen afvallen.
Vermageren en gewichtsverlies zijn misschien wel de belangrijkste redenen om af te vallen. Hierbij is het ontzettend belangrijk om ook gezond af te vallen. Verantwoord afvallen is zo belangrijk omdat een dieet ook gezondheidsrisico’s met zich mee kan brengen als er niet op gezond eten wordt gelet. Gezond eten blijft altijd het allerbelangrijkste in een dieet.
-
Wat zijn de voordelen van een Cryolipolyse behandeling?
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond Balans -
Het verschil tussen groene smoothies en groentesappen
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond Balans -
Eerste 2 stappen voor succesvol afvallen
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond Balans -
Jojo effect voorkomen: denkwijze en doelstellingen
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond Balans -
-
Afvallen met gezond eten en bewegen: zo doe je dat!
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond Balans -
-
-
-
Powerslim voor een gezond en in balans leven
geschreven door Gezond Balansgeschreven door Gezond Balans