Lifestyle
-
Beter slapen door deze 10 tips
geschreven door Gezond BalansInhoud Elke dag goed slapen is mogelijkTip 1: zorg voor balansTip 2: rek, strek, adem in en adem uitTip 3: een ander avondmenuTip 4: drankje …
geschreven door Gezond Balans -
Op zoek naar een manier om jezelf te ontwikkelen? Dan is NLP misschien iets voor je!
geschreven door Gezond BalansHoud jij je bezig met je persoonlijke ontwikkeling en merk je dat je vastzit in bepaalde gedragingen, manieren van communiceren of gewoonten waar je graag …
geschreven door Gezond Balans -
Maak kennis met suppen en kom erachter waar jouw eerste supboard aan moet voldoen
geschreven door Gezond BalansHoe gaaf is het om zo nu en dan een nieuwe watersport uit te proberen? De laatste tijd is suppen erg populair. Het is een …
geschreven door Gezond Balans -
Hoe om te gaan met lichamelijk ongemak
geschreven door Gezond BalansLichamelijk ongemakken komen vaker voor dan je denkt. Iedereen heeft hier wel eens last van. Een ongemak kan van alles zijn. Het kan zijn dat …
geschreven door Gezond Balans -
Tips om je wandeling leuker te maken
geschreven door Gezond BalansWandelen is ontzettend goed voor je! Niet alleen is het welkom vermaak gedurende een lockdown, regelmatig een flinke wandeling maken heeft een positief effect op …
geschreven door Gezond Balans -
Vijf geheime gezondheidsvoordelen van tuinieren
geschreven door Gezond BalansInhoud 5 geheime gezondheidsvoordelen van tuinieren1. Blootstelling aan vitamine D2. Verminderd risico op dementie3. Stemming verhogende voordelen4. Plezierige aërobe oefening5. Helpt eenzaamheid te bestrijden 5 …
geschreven door Gezond Balans -
Zo organiseer je de beste surprise party
geschreven door Gezond BalansWat geef je aan iemand die eigenlijk alles al heeft? Het zoveelste suffe verjaardagscadeau? Wees creatief! Wat dacht je van een surprise party? Maar weinig …
geschreven door Gezond Balans -
Bezig zijn in de tuin: waarom dit gezond voor je is
geschreven door Gezond BalansHet nieuwe tuinseizoen komt eraan. Dat betekent dat we de tuin weer op orde moeten maken, waardoor we op en top kunnen genieten van onze …
geschreven door Gezond Balans -
Binnen of buiten fietsen, wat is beter?
geschreven door Gezond BalansFietsen is goed voor je algehele gezondheid, in Nederland wordt erg veel gefietst, niet alleen voor woon werk verkeer maar ook veel recreatief. Er zijn …
geschreven door Gezond Balans -
Fit in jouw eigen spa
geschreven door Gezond BalansInhoud De voordelen van het hebben van een eigen spaVolop ontspannenOntspannen wanneer jij wiltVolop privacyHygiënisch De voordelen van het hebben van een eigen spa Zou …
geschreven door Gezond Balans