Hoofdroos, ook wel gewoon roos genoemd, is een van de bekendste en meest voorkomende hoofdhuidproblemen. Het heeft dus niks met je haar te maken, maar met je hoofdhuid. …
Gezond leven
Gezond leven is belangrijk. Dit zorgt er niet alleen voor dat je langer leeft, maar dat je ook meer voldoening haalt uit het leven. Je voelt je fitter, energieker en hebt minder snel last van stemmingswisselingen. Hoe leef je dan gezond? Er is niet één speciale manier om gezond te leven, want ieder mens is weer anders. We zijn uniek. Daarom moet je voor je zelf te rade gaan wat voor jou gezond leven betekent. Natuurlijk heb je richtlijnen als niet roken, voldoende groente en fruit eten, sporten en af en toe in de stoomcabine plaatsnemen maar je moet een gezonde levensstijl zelf invullen. Aanvullend aan een gezonde levensstijl is het hebben van een goede verzekering die je de nodige rust geeft. Het gegeven van verzekeringen vergelijken kan dus erg handig zijn. Mocht er iets gebeuren met je gezondheid dan weet je in ieder geval dat je financieel wordt geholpen voor de kosten. Om snel te kijken hoe gezond je bent kan je altijd snel je bmi berekenen met een handige tool. Let er wel op dat de bmi calculator geen rekening houdt met bijvoorbeeld spiermassa.
Beste artikelen van 2020
Wij schrijven veel en graag over gezondheid. Alle artikelen zijn informatief, maar sommige artikelen verdienen in onze ogen meer aandacht. Deze artikelen hebben wij hieronder speciaal voor jullie geselecteerd en zullen het hele jaar door zichtbaar zijn.
-
-
11 tips om je huid goed te beschermen tegen de zon
geschreven door Gezond BalansDat de zon zeer schadelijk is voor de huid is inmiddels al goed bekend. Dit wordt in veel media bekend gemaakt en ook de KWF Kankerbestrijding doet enorm …
geschreven door Gezond Balans -
Gezondheidsproducten zijn er in ontzettend veel variaties en hoeveelheden te vinden. Het ene product zorgt er bijvoorbeeld voor dat je weerstand omhoog gaat en het andere product zorgt …
geschreven door Gezond Balans -
Als je niet zwanger wilt raken kan je ervoor kiezen om gebruik te maken van anticonceptie. Met anticonceptie probeer je dus een zwangerschap te voorkomen. Er zijn verschillende …
geschreven door Gezond Balans -
Kan jij het direct zien wanneer je kind ziek is? Als ouder heb je waarschijnlijk geen moeite met het herkennen van een verkoudheid omdat dit gepaard gaat met …
geschreven door Gezond Balans -
Wat zijn chronische wonden en hoe ontstaan ze?
geschreven door Gezond BalansOngeveer een half miljoen Nederlanders heeft er jaarlijks last van: chronische wonden. Het zijn vaak wondjes die openbarsten of geïnfecteerd raken na een operatieve ingreep. Ook kunnen het …
geschreven door Gezond Balans
Gezonde voeding
Voeding onderwerpen
Voeding blog
De potentiële gezondheidsvoordelen van resveratrol
Het ketogeen dieet voor beginners
Zo zorg je voor een gezonde lunch op het werk!
Afvallen met gezond eten en bewegen: zo doe je dat!
Mentale gezondheid
Mentale onderwerpen
Mentale blog
Migraine, wat is het en hoe voorkom je een aanval?
Jojo effect voorkomen: denkwijze en doelstellingen
Waarom zou je een massage kunnen overwegen?
Stress en onrust is ongezond; doe er op tijd iets aan
Partners van Gezondbalans.nl
Dankzij onze partners is het mogelijk om Gezondbalans online te houden en de website van verbeterde en nieuwe informatie te voorzien. Neem ook eens een kijkje bij onze helden!
Artikelen over ons lichaam
-
Je loopt over straat en wordt zonder waarschuwing aangevallen door een onbekende hond. Dat is behoorlijk schrikken! Een traumatische ervaring die je dagelijks kan beperken, …
geschreven door Gezond Balans -
Verantwoord afvallen is meer dan een week enkel nog salades eten. Kies voor een combinatie van gezond eten en meer bewegen, om zo steeds meer …
geschreven door Gezond Balans -
Sporten en bewegen dankzij braces Sporten zorgt voor verschillende voordelen voor het lichaam. Zowel mentaal als lichamelijk. Zo zorgt het sporten voor een positief en …
geschreven door Gezond Balans
-
Wat doe je met een stressvolle relatie? Elke relatie heeft af en toe zijn mindere kanten. Irritaties en verwijten zijn bijna niet te vermijden wanneer …
geschreven door Gezond Balans -
Iedereen heeft wel eens last van slapeloosheid. Eén nacht slecht slapen is al niet heel fijn, laat staan dat je daar structureel last van hebt. …
geschreven door Gezond Balans -
Het lijkt er naar uit te zien dat steeds meer mensen met het idee spelen om een NLP coach onder de arm te nemen. Door …
geschreven door Gezond Balans
-
Cayennepeper Cayennepeper is een specerij in poedervorm gemaakt van hete rode chili pepers. De poedervorm van cayennepeper wordt gemaakt door de pepers te drogen, te …
geschreven door Gezond Balans -
Bruschetta met tonijnsalade Tonijnsalade geserveerd op knapperige bruschetta 15 MIN – 4 personen Bereiding Gebruik een grote schaal om de tonijnsalade te maken. Allereerst doe …
geschreven door Gezond Balans -
Waar moet je op letten bij een eiwitdieet? Het eiwitdieet is één van de meest efficiënte diëten die je kan volgen wanneer je wilt afvallen …
geschreven door Gezond Balans