We zitten wat af in ons leven. Vooral op kantoor brengen we het grootste deel van de tijd zittend achter ons bureau door. Met een zittend beroep zit je zonder dat je het door hebt al snel uren achter elkaar zonder enige beweging. Dit kan resulteren in verschillende lichamelijke klachten. Voor meer beweging op het werk, en zodoende gezonder te kunnen werken zijn er een aantal oplossingen. Eén van die oplossingen is een handig zit sta bureau.
Afwisselend zittend en staand werken
Een sta bureau kopen is de ideale oplossing voor zittende beroepen. We proberen in onze vrije tijd steeds meer te bewegen en actief bezig te zijn voor een goede gezondheid. Helaas gebeurt werk achter een bureau bijna altijd zittend, waardoor je al snel te veel tijd in zittende houding doorbrengt. Onderzoek toont aan dat mensen met een kantoorbaan vaak zelfs niet het minimale half uurtje beweging per dag halen. Het is vaak ook simpelweg lastig met regelmaat te bewegen op kantoor. Precies om die reden is het zit sta bureau op de markt gekomen. Met een zit–sta bureau zul je zonder problemen aan de dagelijkse norm van bewegen van dertig minuten halen.
Meer beweging
Het is allang bewezen dat het slecht is voor de gezondheid als je te weinig beweegt. Door de auto te laten staan en met de fiets naar het werk te gaan kom je al dichter bij de norm van dertig minuten. Met een zit sta bureau ben je ook op kantoor gezond bezig voor heel je lichaam. De naam van het bureau zegt het al – je kunt er zittend en staand achter werken. Door de afwisseling tussen de posities blijf je in beweging, zo vaak en zo lang je wilt. Werk een tijdje staand en activeer de doorbloeding in je benen voor meer energie. Door op kantoor gebruik te maken van een sta bureau ben je tijdens werkuren automatisch bezig met een gezondere levensstijl. Door meer te bewegen zul je je bovendien fitter en energieker voelen, en kun je je langer concentreren. Een zit sta bureau kan overal worden gebruikt, zowel op het kantoor bij je baas als in je thuiskantoor. Blijf ook langer vitaal en gezond met behulp van een sta bureau.
