Steeds meer mensen beginnen de voordelen in te zien van een self-care momentje. Dit kan bijvoorbeeld vlak na werktijd zijn, op die ene vrije dag door de week of in het weekend. Want door werk en privé beter met elkaar in balans te krijgen, bijvoorbeeld dankzij Pggm&co, geniet je nu en op de lange termijn van een aantal erg aantrekkelijke voordelen. Is je interesse gewekt en kom je hier graag meer over te weten? We hebben de grootste voordelen voor je op een rijtje gezet.
Inhoud
Je gaat met een veel fitter gevoel naar het werk
Je denkt er misschien niet zo snel over na, maar een betere balans werk prive kan wonderen verrichten voor je mentale gezondheid. En de mentale gezondheid? Die is vandaag de dag belangrijker dan ooit. Hierdoor ga je dus ook iedere dag weer met een fitter gevoel naar werk en je komt minder vermoeid thuis na een lange werkdag. En dat is natuurlijk wel zo fijn, als je naast je werk een druk sociaal leven hebt of de kids in de avond wilt entertainen.
Je zit beter in je vel door regelmatig een fijn self-care momentje in te plannen
Door op regelmatige basis een self-care momentje voor jezelf in te plannen, kan het zomaar zo zijn dat je wat sneller beter in je vel zit. Maak daarom ook periodiek wat meer tijd vrij voor het inplannen van deze momenten, zodat je altijd zeker weet dat het er niet bij in gaat schieten. Hierdoor heb je iedere week ook weer een moment om naar toe te leven, zodat lichaam en geest weer even helemaal kunnen in balans komen. Maak jij hier binnenkort al wat extra tijd voor?
Zoek voor jezelf uit wat op het gebied van self-care het beste voor je werkt
Op het gebied van het inplannen van een self-care momentje, is er vandaag de dag gelukkig enorm veel mogelijk. Je kunt daarbij denken aan een flinke sportsessie in de sportschool, een fijne wandeling door het bos bij jou in de buurt of een leuke hobby die je met je partner kan beoefenen. Wat de beste keuze is als het aankomt op het inplannen van een activiteit, hangt helemaal af van je eigen voorkeur en wensen. Het is dus altijd een goed idee om verschillende activiteiten een keer uit te proberen, zodat je daar net even wat makkelijker een goed beeld over kunt vormen.
