Holisme kom je steeds vaker tegen, niet enkel in de gezondheidszorg, maar ook in het lifestyle en foodcontext gedeelte. Zelfs in het onderwijs lijk je er steeds meer over te horen, maar wat is het nu exact?
Het eerste wat direct duidelijk moet zijn, holisme is geen zweverig geloof. Het is een levensovertuiging die werkelijk waar goed is onderbouwd en daarom wordt deze levensovertuiging ook steeds vaker in de wetenschap toegepast. Holisme is een woord dat afstamt van het Griekse Holos. Wanneer je leeft volgens een Holistische visie dan betekent dit dus dat je alles als één geheel ziet, je gelooft dat alle verschijnselen in het leven met elkaar in verbinding staan. Dit kun je op grotere schaal zoeken, bijvoorbeeld in de algehele maatschappij, maar je kunt het ook kleiner opzoeken, bijvoorbeeld bij jezelf
Holisme en hoogsensitiviteit
Er zijn mensen die hoogsensitiviteit als vervelend beschouwen. En soms, ja, dan kan hoogsensitiviteit als vervelend aanvoelen. Je bent namelijk heel snel geprikkeld, je kunt prikkels soms veel intenser ervaren en je bent ook nog eens heel snel overspoeld door emoties. Dit is niet altijd even fijn om mee te moeten leven, maar ook hier draait het allemaal om balans. Holisme en hoog sensitief gaan eigenlijk best goed samen.
Wanneer je de balans wilt vinden die je zoekt dan kan Holisme als levensovertuiging hierbij helpen. Met Holisme kun je namelijk leren begrijpen hoe jouw systeem in elkaar zit. Gaandeweg kun je door middel van de Holistische overtuiging de verbindingen zoeken in jouw systeem, op deze manier kun je er achter komen waarom je bepaalde dingen ervaart zoals je ze ervaart. Zo kun je er achter komen waar die ervaringen vandaan komen en hoe je hiermee om moet gaan. Vind je deze ervaringen prettig, of juist niet? En waarom vind je dat dan, en waar komt die goede of minder goede ervaring vandaan?
Probeer hier maar eens over na te denken, het is lang niet zo eenvoudig als het lijkt!
